ارزش غذایی در هر 100 گرم محصول | |
انرژی | 364 کیلوکالری |
قند | 71 گرم |
چربی | 0.6 گرم |
نمک | 0.5 گرم |
اسید های چرب ترانس | 0 گرم |
نحوهی پخت: مقدار 100 گرم ماکارونی را در 1 لیتر آب در حال جوش دارای مقدار کمی نمک و روغن اضافه نموده و 2 الی 3 دقیقه اول را آرام هم بزنیدسپس در مجموع 20 الی 30 دقیقه مدت زمان جوش آن، هر 5 دقیقه یکبار آن را بهم زنید تا ماکارونی به هم نچسبد. (هر چقدر ماکارونی تازه تر باشد مدت زمان جوش آن بیشتر و برعکس) بعد از مدت زمان مذکور ماکارونی را با آب سرد آبکش نمایید و با افزودنی های دلخواه مخلوط نموده و بمدت 2 دقیقه حرارت دهید تا آماده سرو شود. توصیه میشود با شدت حرارت کمتر سرو شود تا کاهش ویتامین به حداقل برسد.
نظرات کاربران